おひとり様おじさんのちょっとだけ丁寧な暮らし

仕事の帰りスーパーに寄りました 鍋用の具材とキーマカレー用具材（パスタソース用）納豆・たまごそれと飲み物・お菓子・フルーツ これで三日分ですという事で早速キーマカレーを作りますみじん切りにした玉ねぎを炒めて ...

AM5:30スマホのアラーム音を聞きながらゆっくり身体を起こす 休日なのにいつもより早起きです 旅行？　ゴルフ？　 そうゴミ当番です この当番年に数回やってきます ゴミ置き場に集められた空き缶・空き瓶を種類ご...

『生まれた時からアルデンテ』（平野紗季子　著） という本が欲しくて隣町のイオンに行きました 店内の書店に向かいお目当ての本を探しますが見つかりません エッセイコーナー・料理コーナーetcあちこち探してみましたがやっぱり　...

TikTok観ていたら病床で横になる晩年の坂本龍一氏の動画が流れてきました 病床の彼はかつて自身が指揮をしている映像を眺めていました 横たわったままの彼の手はその映像の指揮に合わせて動いているようでした バックでは『戦場...

昨夜（今朝）寝たのは外が白み始めた午前4時半 で今朝（昼間）起きたが陽射しが眩しい午後12時半 やっぱり8時間くらいは寝ちゃうんだなぁ・・・ 急いで起きて　顔を洗い洗濯機に洗濯物を放り込んで神棚と仏壇を整えます 洗...

今朝の縄跳びは104回でした！ 順調に記録は伸びています夕方は66回で終わっちゃったけど・・・ まぁ　順調です これくらいの回数なら水膨れが潰れることもなさそうだしね そんなこんなで今日は三日続けての鍋です ...

朝の用事を済ませ 仕事支度をして出勤のため　外に出ます 鞄とお弁当を車に入れ縄跳びのロープを手にします 左足指の水膨れが気になりますが少しくらいなら大丈夫そうです 朝のルール『１回ミスしたら終わり』なら問題ないかな...

今夜のブログのお供は美酢（パイナップル味）です 美酢を飲み始めてからどれくらい経ったかな・・・ 最初は健康を意識して飲み始めましたが普通に美味しいので定番のドリンクになりました お気に入りはざくろ・グレー...

今夜のブログのお供はday tune.のTurn on（はじめるためのブレンド） 柑橘を感じる爽やかさのある黄色のハーブティー 使っているハーブはローズヒップ・ジンジャー・フェンネルシードオレンジピール...

今夜のブログのお供はday tune.の Cool down（冷静になるためのブレンド） スッキリとした清涼感の青色のハーブティーです 使っているハーブはペパーミント・レモングラス・バタフライピーホーリ...