快適シングルライフ！

そんなこんなで相変わらずの寝不足の日々です夜ベッドに入ってもなかなか寝つけなくなりました昼間や夕方中途半端な時間のソファーでは簡単に落ちるのに・・・ 「だから夜眠れないんだよ！」 と言う真っ当な意見が胸に刺さります 困っ...

そんなこんなで鍋です昨日の食事内容を反省して今日はしっかり野菜を取ります 人参・大根・じゃがいも・玉ねぎ・ネギ椎茸・しめじ・榎茸・昆布・わかめ豚バラ・鳥ささみ野菜とお肉これくらい取れば栄養的には問題ないかな・・・そう...

そんなこんなで髪を切りました だいたい2ヶ月に1度のペースもう何年も通っているお気に入りの美容室です カフェも併設しているので髪を切った後にアイスコーヒを頂きました 美容室を出て向かったのは市役所入札参加...

今日は秋分の日昼と夜の長さがほぼ同じになってここからだんだんと夜の方が長くなって行く季節の変わり目ですここからは冬へ向けて一直線ですねそうそう 秋分の日は祖先を敬い亡くなった人を偲ぶ日でもあります仏壇に花と供物をお供えしましたお墓参...

時刻は午前6時・・・ なかなか寝つけずにうだうだしてたらこの時間になりました 全く寝てない けど・・・ここで寝たら不規則な生活から抜け出せないそう判断してそのまま起きました今日は天気も良いしね！という事で洗濯した衣類やタ...

朝からずっと雨・・・ 今日は月曜日でいつもなら水回りの掃除をしたり買い物に行ったりと普段出来ない家事をこなす日なんだけど今日はやる気にならない １つの理由は天気が悪いこともう１つは昨晩はなかなか寝つけずに朝方まで眠れず起きたの...

そんなこんなで連休初日！起きたら午後2時過ぎでした 10時間睡眠・・・これで日頃の睡眠不足が解消されるかと言えばそんな事は無くてただただ身体が痛いという寝過ぎの悪いところを感じるだけでした『過ぎたるは及ばざるが如し』とはこの事です毎...

そんなこんなで明日から連休ですこの休みを使って何処か旅行でも行こうか・・・ なんて事は無く 家でのんびり身体を休めようと思いますたっぷり眠れそうだしね窓拭きなどもしようかと思ったけど明後日は大雨みたいだし洗って直ぐに汚れるのは...

天気予報は晴れのち曇り今日は雨が降らないらしい となれば洗濯物を外干し出来るチャンス！今日は仕事で少し遅くなりそうだけど洗濯物を外に干して出勤しました 仕事を終えて帰宅思った以上に仕事が遅くなり帰宅した時ベランダに干された洗濯...

そんなこんなで時刻は午前2時14分です 睡眠不足は相変わらずで溜まりに溜まった睡眠負債を解消するように不規則な眠りを繰り返しています今日も仕事を終えて帰宅したらそのままソファーで２時間くらい寝てましたそれから夕食作りです今夜は温野菜...