そんなこんなで
お好み焼きを作りました！
オタフクのお好み焼きこだわりセット
お好み焼き粉（山芋入り）
天かす天華（イカ天入り）
すじ青のり（国産）
２人前✖️２セット
後はキャベツ・豚バラ・卵・水を用意して
お決まりのオタフクソース・マヨネーズ・鰹節で
簡単に美味しいお好み焼きが出来ます！
普段は
ホットプレートで焼くのですが
今日はフライパンで焼きました
１セットで２人分の量があるので
フライパンで一回で焼く事は出来なかったので
２回に分けて焼きました！
それと
ラタトゥイユを作ったので
一緒に食べました！
はい！
食べ過ぎです！
いや〜最近は食べ過ぎが続いてますね〜
毎日
お風呂上がりに体重計に乗るのですが
久しぶりに60K台に乗りました！
これは いかん いかんです・・・
数字上のベスト体重は62Kgなのですが
自分的に動き易く調子が良いのは58Kgなので
２〜３日で戻そうと思います
このままダラダラ行っちゃうと
残念なおじさんまっしぐらですし
健康的にも良くないですものね！
明日は
余ったラタトゥイユとキャベツ
で野菜メインのヘルシーメニューにしようと思います
では、また
2023.9.16 土曜日 晴れ
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