そんなこんなで
グルテンフリー生活中です
おかげさまで
なかなか治らなかった
肘の炎症は治りました
それがグルテンフリー生活の結果である事は
前回のグルテンフリー生活の時も
同様の結果になった事から明らかなのですが
身体が治るとグルテンフリー生活って続かないんですよねぇ〜
粉物 大好きだし・・・
身体の為とはいえ
完璧なグルテンフリー生活を目指すと
これはこれでなかなかストレスがかかります
という事で
たまにはパンもパスタもラーメンも食べても良い事にしました
もちろん基本的にはグルテンフリーを目指すので
スナック菓子やインスタント麺などは
控えようと思いますが
パンやパスタ・ラーメンなどは
どうしても食べたくなった時は
食べようと思います
週１くらいから始めて
体調の変化を確認しながら
少しづつ回数を増やせて行けたらと考えています
こんな
ゆるゆるグルテンフリー生活が上手く行くと良いんですけどね！
そうそう
今夜の夕飯は
ミネストローネ風のスープと
グルテンフリーの餃子
それと大根おろしじゃこ・キムチでした
2023.7.20 木曜日 晴れ
コメント