只今時刻は 0:42分
夕飯を食べた後
Youtubeで物理学入門動画を
観ていたら
いつの間にか 落ちていました
目を覚ましたのは 23:00分頃
シンクに溜まっている
鍋や食器を洗って
お風呂に入ります
そうそう
Amazonでポチった
ブラシが届きました！
koguMi Scalp Brush ARAMO ハードタイプ
洗髪の時はもちろん
頭皮マッサージにも使えます
このトゲトゲが気持ち良いです
ハードタイプですが
そこはシリコンなので
そこまで硬い訳でもなく
僕には丁度いい感じでした
髪を濡らす前に
ブラシで頭皮をマッサージ
その後
シャンプーして髪と頭皮を
ブラシで洗っていきます
シャンプーが終わったら
トリートメント
その状態で
洗顔に入ります
泡立て器で作った
きめ細やかな泡を
優しく顔に乗せていきます
泡は多めに作って
顔以外の場所にも乗せていきます
泡だらけになった身体と
トリートメントした髪を
シャワーで洗い流して完了！
湯船に浸かって身体を温めたら
お風呂タイム終了！
洗面台の鏡を見ながら
シートマスクを装着！
「う〜ん・・・やっぱり違和感・・・」
5分くらい経ったら
シートを外します
シートはまだ
しっとりしているので
身体の他の部分を拭いていきます
その後
化粧水とクリームで保湿
完璧じゃん！
これを毎日続けられるかが勝負だなぁ〜
で
今夜の食事は
チキンカレーでした
それと
手作りポテサラ
作り置きのチンジャオロース
余り物のさつま揚げ・納豆
キノコと豆腐のお味噌汁
思っていた以上にボリューミーになりました
おっと・・・
気が付けば
時刻は 1:33分
眠気は無いけど
明日も仕事だし
早く寝なくちゃ
では、また
明日も良い日でありますように
2024.5.17 金曜日 晴れ
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