一か月くらい前の事です
お腹がポッコリして来ました
このまま放置していたら
中年太りの残念な体型になる事は必至でした
普段の食事の量は多い訳でもなく
お酒を飲む事もありません
原因は間食のお菓子類
僕はお菓子が大好きです
それでも最近は健康を考えて
出来るだけグルテンフリーな物を
選ぶようにしていました
ナッツ類とチョコレート
それとお煎餅
でも
続かないんですよねぇ・・・
お子様味覚のまま
大人になってしまったので
スーパーなどに行くと
スナック菓子に反応してしまいます
そして今日
久しぶりに禁断のお菓子に
手を伸ばしてしまいました
湖池屋ポテトチップス小袋 ５個入りパック
カルビー かっぱえびせん小袋 ４個セット
おやつカンパニー ベビースターラーメン ５個セット
スナック菓子 王道フルコンボです！
小袋なら少量だし
大丈夫かなぁ・・・
なんて自分に言い聞かせて
買ってしまいました
そして帰宅する車内で
３種類を１袋づつ平らげ
さらに夕食後
えびせんとベビースターラーメンを１袋づつ
開けてしまいました
やっぱり
あると食べちゃうんだなぁ・・・
こうなったら
食べる事を抑える事は諦めて
運動量を増やして調整する事にします
果たして
来月 このポッコリお腹はどうなっているのか
夏までには
何とかします！
2023.5.9 火曜日 晴れ
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