グルテンフリー生活を始めて数週間
粉物大好きなので
なかなか大変なのですが
体調は良くなっている事が実感出来るので
暫く続けてみようと思います
体質改善の為に
もう一つ試してみたい事がありました
それは
牛乳に代わる物を探すこと
ネットと知り合いの整体師さんの影響なのですが
体質的に合っていないかも・・・
と思っていたので
何か代わりになりそうな物を探していました
牛乳はココア・シチュー・グラタンなどで
使う事が多いのですが
豆乳だと癖が強くてダメで
他に何かないかなぁ・・・
と思いながら
試しに買ってみたのが
「オーツミルク」
全く味が想像出来なかったので
飲みきりの小さいサイズを買って飲んでみました
マグカップに１本分を注ぎ
先ずはひと口
癖がなくて美味しい
これはココアでも行けそうです
マグカップに注がれたオーツミルクを
レンジに入れ加熱
取り出したマグカップにココアを入れて
飲んでみました
美味しい！
これなら
シチューなどにも使えそうです
という事で
早速 1000ml の大きいサイズを購入
賞味期限は結構先まで大丈夫そうだったので
ゆっくり使おうと思っていましたが
一度開けたしまったたら早めに使わないといけないようです
ここでも
賞味期限に追われてしまうんですよね
下書きに置き去りにされた記事を更新
毎日書いてるから 多分
2023.6.15 木曜日だと思う
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