そんなこんなで
換気扇掃除です
昨日夕食を作っていたら
コンロの上のランプが点灯しました
換気扇の
{お手入れサイン}
そろそろ
来る頃かな・・・
と思っていたら
やっぱり来ました
およそ月１ペース
だいたい年に12回掃除する
ペースです
前回は
換気扇のパーツを
お湯を張ったシンクに
入れて掃除してみました
汚れは落ちるけど
色々と手間で・・・
と言う事で
今回は
油汚れクリーナーを
使ってみました
換気扇のパーツを外し
換気扇のフレーム部分を拭いて
各パーツも拭いて行きます
油で汚れたクリーナーは
どんどん捨てて行けばいい
クリーナーの枚数は使いますが
作業としては簡単で
シンクなど他の部分が
汚れないので
作業も短時間で済みます
キレイ度合いは
少し落ちるかもですが
効率的には間違いなく
今回の方法が楽でした
手間な家事は
出来るだけ楽する方法の方が
結果
長く続けられたりするので
良いと思うんですよね！
そんな日の
昼食はパスタです
レトルトのハンバーグを使って
オーブンで焼きました
いつも使っている
ラタトゥイユの
ハンバーグバージョン
簡単に出来て
昼食にはちょうど良い
で・・・
夕飯は
また湯豆腐と茶碗蒸しです
ご飯炊くより楽なんですよねぇ〜
今日の湯豆腐は
昆布を入れました
昆布を1枚入れるだけで
丁寧感が出るから不思議です
食べる時には
昆布ポン酢を使っているので
鍋に入れた昆布の効果は
殆ど分からないけれど・・・
鍋の中には
冷凍庫に眠っていた
椎茸・榎茸・しめじ
それと
豚バラ・人参・ネギ
そして
メインの豆腐
付け合わせの
茶碗蒸しはシンプルに
蒲鉾と三つ葉だけ
こんな感じの食事が
三日続いています
これはこれで
全然有りなんだけど
使われない食材が
余るんですよねぇ〜
明日は
何か違う献立にしようかな・・・
そうそう
半夏厚朴湯
を買いました
昨年から続く咳
おそらく
食道裂孔ヘルニアが原因？
来月は
お芝居を観に行きます
流石に
観劇中にこの咳はマズイ
何とかしないと・・・
「食道裂孔ヘルニアに効く薬」
とネットで検索すると
いくつかの市販薬を
教えてくれました
僕はその中から
漢方薬をチョイス！
取り合えあず
お試しという事で
半夏厚朴湯（８日分）を
購入しました
これで
少しでも
咳が治まるようなら
20日分の方を購入します
少々お高いですが
必要経費です
お薬を飲んで
ゆっくり休んで
体調を戻します！
では、また
明日も良い日でありますように
2025.1.14 火曜日 晴れ
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