今日も
冷凍食品詰め合わせお弁当！
僕のお弁当箱サイズだと
ニチレイのチキンライスは
３食分で一袋使い切ることが判明
おそらく同メーカーの
ご飯類（ピラフや炒飯）も
同様でしょう
おかず類は一袋６パックが基本ライン
お弁当箱に
おかず類は３種類入れるのが
スペース的にもベスト
という事は
ご飯類を２種類（２袋）
おかず類を３種類（各１袋）
で約一週間分の昼食を用意出来る
計算になります
この量なら
冷凍庫も溢れる事は無さそうです
金額的にも
かなり抑えられるし
何より
コンビニに行って
「お昼ご飯 何にしようかなぁ・・・」
と悩む時間が無くなった分
無駄な時間が減ったのも良い効果です
ついでと言う訳では無いけれど
健康的な事を少し考えて
朝食にバナナを食べる事にしました
これもまた
安いし
お通じも良くなって
一石二鳥です
そんな今夜の夕食は
昨日作った肉じゃがと
頂いた魚のお惣菜
冷蔵庫で冷やしていた
肉じゃがを鍋ごとストーブに乗せて
ご飯や魚の惣菜はレンチンで調理完了！
お味噌汁だけ作って
食卓に並べます
鰤焼きには裏庭の南天の葉を添えました
ご飯（鮭・胡麻・大葉・海苔）
お味噌汁（椎茸・ワカメ）
魚（鰤）
肉じゃが
冷奴
納豆
立派な和食のご飯になりました
朝食・昼食で
手を抜いている分
これくらいの夕食にはしたいものです
おっと・・・
22:00を回ってしまった
早くお風呂に入って寝なくては・・・
24:00前には就寝出来るように・・・
では、また
2024.1.6 土曜日 晴れ
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