塩分取り過ぎ

そんなこんなで
夜中にアイスです!

お風呂から上がり
電気ストーブを点け

温まった身体をアイスで冷やす

贅沢ですね!

今日で仕事がひと段落しました
明日は久しぶりに
仕事の事を全く考えなくても
良い日になりそうです

ここのところ忙しくて
掃除も雑だったし
明日はのんびりと 
あちこちをキレイにして行こうかな

天気も良さそうだし
窓拭きも出来そうです

余った時間は
コーヒーでも淹れて
読書でもしようかな・・・

これもまた
贅沢な時間です

そうそう

今夜はソーセージと目玉焼き
豚汁・味噌のしそ巻き・冷奴・納豆でした

ご飯は無くて
炊くのが面倒だったので
豚汁を多く作って済ませました

豚汁を軽く 3杯
ソーセージ 3本
目玉焼き 2個(塩コショウ)
味噌のしそ巻き
冷奴(海苔の佃煮)
納豆

多分
塩分取り過ぎなんだろうなぁ〜

一人暮らしだと
誰も注意してくれないし・・・

健康を意識した食事は
自分で心がけることが大切です

塩分控えめで・・・

では、また

2023.11.19 月曜日 晴れ


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