寝不足

ヤバい・・・

寝不足です

今年から早寝早起きで
規則正しい生活をすると決めて

19:00には夕食を取り
21:00にはお風呂に入り
23:00には就寝する

こんな生活を
ここ数日続けていたのに・・・

昨日の夜も
23:00前にはベッドに入り
眠りにつこうと思っていたのに・・・

どうにも眠れない・・・

1時間経ち・・・

2時間経ち・・・

時刻は1:00を過ぎました

今日は眠れない日だな・・・

諦めてスマホに手を伸ばしました

YouTubeやTiktokで
時間を潰していると

やがて睡魔が・・・

気持ち良く眠りについた頃に
目覚ましが・・・

そう
今日は仕事です

眠気を抱えたまま
支度をして仕事に向かいます

仕事を終え
帰宅しても睡魔は続いています

ご飯を作る気になれない・・・

ストーブは暖かな炎で
部屋を暖めています

このままソファーで寝落ちするのは怖い

とにかく
何か作ろう

家にある食材で簡単に出来るものは・・・

肉じゃがなら・・・

材料を切って
鍋で軽く炒めたら
味付けしてストーブに乗せておけば
おそらく出来そうです

同じ材料で
出来るという事で
豚汁も作りました！

黒豆が残っていたので
小皿にとり
あとは豚汁

今日のご飯はこれだけ！

肉じゃがは
作り置きおかずとして
冷蔵庫で保管

ブログの更新だけはしようと
睡魔を抱えたまま
パソコンに向かい

時刻を見ると

24:00を回っています

今夜は直ぐに落ちそうです

では、また

2024.1.5　金曜日　晴れ