そんなこんなで
昼夜自炊しました
お昼は
グルテンフリーの麺に
昨日作ったラタトゥイユを絡めて
チーズを乗せてオーブンで焼いて
洋食に
夜は
銀鱈の煮付け・ご飯・お味噌汁（きのこ）・納豆・冷奴
と和食にしました
銀鱈は二切れあって
消費期限の迫っていたので
全部煮て
一切れは明日に回す事にしました
今回の献立は見事なまでに茶色でした
煮魚・豆腐・味噌汁とかに
緑や赤の食材を添えると映えるとは
分かってるんですけど・・・
なかなか ねぇ〜
昼食で野菜は摂れてるし
トータル健康的な食事にはなってる
気はしてるのですが・・・
そうそう
果物の美味しい季節になって来ましたね！
梨・桃・マスカット・・・・
沢山の果物が店頭に並んでいます
そして
値段を見て絶句します
梨・桃２個で ¥600-
こんなに高かったっけ・・・
果物を買おうとしても
簡単に手が出せなくなりました
贅沢品になった
梨・桃・マスカット・スイカを
横目に見ながら
僕はバナナに手を伸ばします
ありがとうバナナ！
君が居て良かった！
今度はご褒美に桃を買おうかな・・・
2023.9.4 月曜日 曇り
コメント