そんなこんなで
深夜1:30
ムーディーなジャズを聴きながら
ブログを書いています
何故か・・・
中途半端な時間に寝てしまったからです
夕方に4〜5時間寝てしまった為
生活リズムが狂ってしまいました
朝は6:00に起きるようにしています
睡眠時間は7〜8時間がベストなので
遅くても23:00には寝れると良いのですが
最近は就寝時間が24:00〜1:00くらいが続いていました
疲れも溜まっていたのでしょう
帰宅したら眠ってしまいました
今日は昼食を抜いてしまったので
お腹は空いていて
シチューを作って食べるつもりだったのですが
睡魔に負けました
起きたのは22:00過ぎ
お腹は空いたままです
とは言え
作る気にはならないし
出掛ける気にもなりません
こんな時
昔なら間違い無く
カップラーメンの出番だったのですが
今はグルテンフリー生活を目指しているため
ストックがありません
簡単に用意出来て
それなりにお腹を満たすものを探していると
パックご飯とレトルトカレー（レンジで簡単）が
パックご飯を600wで2分間レンチン
続いてレトルトカレーを600wで1分間レンチン
洗い物を少なくするために
パックご飯の器にカレーを直入れ
カレーのスペースを確保する為に
ご飯を片側に寄せて山に
空いたスペースにカレーを流し込み
即席カレーライスの出来上がり！
こんなに簡単に
普通に美味しい食事が出来るのだから有難い事です
遅い夕食を食べ
お風呂に入り
気が付けば1:30過ぎ
まだ眠気はありません
もう少し
心地良いジャズの調べに
酔いしれましょうか・・
では、また
2023.9.9 土曜日 曇り
コメント