身体が痛い・・・
痛いと言うか重い・・・
重いと言うか硬い・・・
伸びをすると
あちこちがバキバキと悲鳴をあげます
特に激しい運動をした訳でもないし
むしろ運動不足のせいか？
でも運動不足は
今更という感じだし・・・
と考えていたら
思い当たる節が・・・
４日前にウッドデッキのカビ退治をしました
その日はお掃除日で
排水口など水回り掃除をして
ウッドデッキにブラシをかけて
雑巾で拭き取り掃除をして
芝刈りもしてと
かなり身体を使った記憶が・・・
この痛みが
４日後に出ているのか・・・
認めたくはないが
今年還暦を迎えた身体
あり得る話です
今は
ゆっくりお風呂の浸かって
ゆっくり眠るしかないかな・・・
明日も痛みが残るようなら
バンテリンでも買ってこようかな・・・
そうそう
今夜のご飯は豚汁です
他には
作り置きのおかず３種と納豆
それとお漬物です
漬物って無性に食べたくなる事があります
今日の漬物はスーパーの浅漬けですが
出来れば自家製の糠漬けが食べたい
以前に
糠漬けを食べたいと
糠床を作った事がありましたが
手入れが出来ずにダメにしました
今また糠漬け熱が上がっています
と言うことで
糠漬けセットをAmazonでポチりました
袋を使って冷蔵庫で保存する簡単なタイプ
今度は続けられるのか・・・
お楽しみです
では、また
明日も良い日でありますように
2024.9.6 金曜日 晴れ
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