時刻は0:30分を回っています
ストーブの炎で
暖まった部屋には
古内東子の音楽が流れていて
グラスに注がれた
冷たいお茶は
乾いた喉を潤します
気分は良い
今日は午後から
休みでした
帰宅してから
いつものように
水回りの掃除を済ませ
全ての窓を開けて
部屋の掃き掃除をしました
思っていた以上に
埃が溜まっていました
ゴミ箱の
ゴミをまとめて出して
その後
観葉植物に水を与え
テーブルの上に置かれていた
書類を片付けました
換気・掃除・水やり・片付け・・・
環境を整えた事で
だいぶ
気持ちが良くなりました
生活環境と心と体は
リンクしているなぁ〜と
感じます
さて
そんな
今夜の食事は
ごま豆乳鍋です
食材は豚肉とキャベツ
椎茸とお豆腐
最後は雑炊にしました
美味しかったぁ〜
環境を整えて
気分が上がり
食生活も良くなる
理想的です！
気分も健康状態も
行きつ戻りつですが
少しづつでも
良くなっているようなので
良しとしましょう！
もう
1:00を回りましたが
今日は
夜更かしも
気持ちが良いです
こんな夜は
もう少しだけ
古内東子の調べを
聴きながら
夜更かしを
楽しもうと思います
では、また
明日も良い日でありますように
2024.12.16 月曜日 晴れ
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