そんなこんなで
気分が浮いたり
沈んだりの日々です
テンションが
上がったり下がったり
毎日忙しい・・・
ローテンション
キープよりはマシですかね・・・
落ちている
理由も分からないし・・・
原因がはっきりしていれば
対処のしようも
あるんですけどねぇ・・・
最近マッサージを
受けてないから
気分転換に行ってみようかな・・・
さて
今日の夕食も鍋にしました
魚が無い分野菜多めです
スーパーで買い物をすると
豆腐は3個パック
納豆も3個パック
人参は３本入り
ネギも３本入り
と３つセットの商品が多くあります
鍋を３日続けると食材が
良い感じに消費出来るんですよねぇ〜
今日で３日目
豆腐も納豆も野菜も
ぴったり消費しました
一週間のうち
３日は鍋
２日はカレーやシチュー・お好み焼きなどで
２日（週末）を外食にすれば
程よく手を抜けて
それなりに健康的な
食生活になりそうです
こうして
自分にとってベストな
食生活を探って行くのは
楽しい作業だったりします
さてさて
今日の１カット椅子です
リビングにある椅子
Nychair X ロッキング
この椅子に腰掛けて
youtubeを観ながら落ちる・・・
至福の時間です
では、また
明日も良い日でありますように
2025.3.13 木曜日 晴れ
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