昼食時間が遅くなり
食べ過ぎた結果
夕飯時にお腹が空かない
また このパターンに・・・
学習しませんねぇ〜
という事で
今夜は
お米を抜いて枝豆が主食です
それと
消費期限の切れる豚こまとネギを焼いて
昨日作ったポテサラ
一昨日？作ったチンジャオロース
キノコとワカメの味噌汁
一人暮らしだと
食事量を調整しやすいから
体重管理は楽ですね！
で
スキンケアです
肌の炎症が続いていて
皮膚炎用の市販を使っていますが
なかなか治りません
むしろ
薬を塗った後は
痒みが増すような・・・
てな訳で
試しにお風呂上がり
美容スキンケア用の保湿剤を
患部に使ってみました
今のところ
痒みはないです
明日の朝どうなっているか・・・
お楽しみです
おやおや
今夜も 1:00を回ってしまいました
明日も良い日になりますように
では、また
2024.5.18 土曜日 晴れ
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