最近は１日１果物生活を
心がけています
スーパーの果物コーナーで
色々と商品を見ては
あれこれ悩み
結局バナナに落ち着く事が
多いのですが
ここ数日は
グレープフルーツを
買っています
この間のお彼岸も
仏壇にグレープフルーツを
供えました
そんな時
姉がフルーツを持って
お線香をあげに来ました
手には
シャインマスカット！
「おっ！高級品じゃん！」
何度もスーパーで眺めては
買うのを諦めていた
シャインマスカットが目の前に
ありがたいことです
仏壇に供えたシャインマスカットを
冷蔵庫で冷やして
昨日・今日と頂きました
１房で千円以上する
シャインマスカット
美味しく頂きました！
果物も高くなりましたが
アイスとかチョコレートをやめて
出来るだけフルーツを
買うようにしようかと思う
今日この頃です
そんな今夜のご飯は
麻婆豆腐と味噌汁
それと
キュウリのぬか漬け・納豆です
いちよう
健康を意識して腸活メニューにしています
相変わらず
ぬか漬けの面倒臭さには
手を焼いていますが・・・
やっぱり
健康の基本は
食事と睡眠になりますからね！
明日は雨の予報です
洗濯物は乾きづらいだろうな・・・
では、また
明日も良い日でありますように
2024.9.26 木曜日 晴れ
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