肩の痛みに悩まされて
その症状についてネットで検索していたら
風邪でも肩に痛みやだるさが出ると書かれていました
言われてみれば
少し熱っぽい気がしないこともない
という事で
体温計で図ってみたら
36.8分
微妙に熱がある・・・
仕事が立て込んでいる間は気が張っていて
乗り切れていたけど
仕事が一段落したことで
気が緩んだのかもしれません
きっと疲れていたのでしょう
その記事のなかで葛根湯をすすめていました
ひきはじめの風邪に・寒気・発熱・頭痛・肩こりに効くらしい
早速
ドラッグストアに行って
葛根湯を購入
この漢方薬の効能効果は
感冒、鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛み
と書いてあります
試してみる価値はありそうです
昨晩・今朝・お昼と３回服用
その他にも
身体を冷やさないように
しまっていた長袖のヒートテックを引っ張り出して
お風呂に入り身体を温めて
早めに就寝して身体を休めることにしました
結果
身体のだるさは幾分取れました
熱もほぼ平熱になったし
何より肩の痛みが少なくなりました
まだまだ本調子ではないけれど
回復傾向ではあるようです
ここ何年も風邪に以外でも
体調を崩す事がなかったのですが
一人暮らしで体調を崩すと
色々と弱気になってしまいますね
やっぱり生活の土台は健康なんだと
改めて思いました
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