そんなこんなで
下痢になりました
今日も暑い日でしたが
風もあったのでエアコンは使わず
窓を開けて過ごしていました
夕方掃除していたら
久しぶりにお通じサインが・・・
普段から便秘気味なので
お通じサインは歓迎です
トイレに駆け込み
用を済ませます
いつものように
今日もコロコロ便でした
掃除を再開しようとリビング戻ったけど
なんだか気分が良くありません
少し横になっていましたが
気分は悪くなる一方です
お腹の痛さと一緒に
身体の熱っぽさもあります
重たい身体を起こして
エアコンのスイッチを入れ
窓を閉めようとしましたが
そこで力尽きて再度 横になりました
少し落ち着いたタイミングで
開けっ放しの窓を閉め
また横になっていると
何度目かの波がやって来ました
今度は耐えられそうにないと判断して
重たい身体を起こして
トイレに向かいました
トイレ内はエアコンが効きません
暑さと気怠さで朦朧とした状態で
便座にしゃがみ蹲っていると
通常の硬さの便が・・・
さらにその後から
水のような便が・・・
もう出すものは何も無い
朦朧とした状態でリビングに戻りました
エアコンで涼しくなった
リビングで暫く横になっていたら
いくらか落ち着いて来ました
水分を取り
さらに横になって休んでいたら
だいぶ気分も良くなって来ました
今日の夕飯は
麻婆豆腐を作るつもりだったのですが
もう そんな元気は無いし
弱っている胃腸にも悪そうだし
という事で
豆腐をそのまま食べました
普段ならお皿に移して食べるのですが
今日はそんな元気もなく
豆腐の入っているカバーを外し
水分を切ってそのまま醤油をかけて食べました
今夜の食事はこれだけです
その後
お風呂ににも入って
ブログを更新出来るくらいには復活出来ました
どうやら
熱中症の症状で下痢になる事もあると言う事でした
風があったとは言え
室内の温度は36度を指していました
多分軽い熱中症になっていたのではないかと思います
気を付けなくちゃいけませんね！
そうそう
髪を切りました！
今日はその話を書くつもりだったんですけどね
今日は早めに寝ます
では、また
2023.7.24 月曜日 晴れ
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