昨年末に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきた
特定健康診査受診結果通知表の結果は？
LDLコレステロール値 140（基準値65~139）
惜しい
チェックが入ったのはこの項目だけだ
前回はパーフェクトだったので 今回もパーフェクトを目指していた
良い数値を期待していただけに少々ショックではある
それでも中性脂肪が前回に比べて６割くらいの数値になっていて
ビックリしている
それほど食生活を変えたつもりもないし運動量を増やした訳でもない
とはいえ
良い結果なので素直に喜んでおこう
次回の健康診断でも良い結果を出せるように
良い生活習慣を心がけよう
健康で楽しい人生を送れるように
古内東子を聴きながら
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