そんなこんなで
不調です
仕事に追われていて
ストレス過多になっています
こんな時は
栄養のある美味しいものを食べて
ゆっくり眠るのが良いのでしょうが
仕事に追われている状態です
寝不足にこそなれ
ゆっくり睡眠なんて到底無理です
食事も
残業続きで
ゆっくり食べるなんて
出来る訳もなく
結局
帰宅途中
コンビニでおにぎりなどを
買って済ませているのですが
ストレス過多になると
何故か
炭酸飲料とスナック菓子が
欲しくなります
今回は
MATCH（マッチ）とベビースターラーメン
を買ってしまいました
健康を意識して
出来るだけ炭酸飲料もスナック菓子も
取らないようにしているのですが
ストレスが溜まると
この禁断の2種類に手が伸びてしまいます
ストレスで身体が弱っている時の
チョイスとしては
決して誉められたものではないですよね・・・
でも
食べたくなっちゃうんですよ
困ったものです
食べたい物を
食べずに我慢して
余計なストレスを増やすのも
如何なものかと思い
欲求のまま食べています
たまに飲む炭酸飲料も
たまに食べるスナック菓子も
本当に美味しいです！
これが
明日の活力になるなら
良しとしましょう！
さて
今日は
少しはゆっくり眠れるかな・・・
では、また
2023.12.23 土曜日 晴れ
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