そんなこんなで
寝不足です
昨晩は
24:00くらいには
ベッドに入ったのですが
考え事をしてたら
眠れなくなりました
ベッドで横になりながら
目を閉じていても
頭は冴えて行きました
尿意を感じてトイレに行ったのは
AM2:30
ベッドに戻り
横になって目を閉じても
眠気はやって来ませんでした
再び尿意を感じトイレへ・・・
時刻はAM4:30
ベッドに戻り
横になって目を閉じます
そろそろ落ちるか・・・
というところで
目覚ましが鳴りました
「眠れなかった・・・」
仕方なく
そのまま起きて
仕事に向かう準備を始めました・・・
普段は
一度寝付いてしまうと
朝まで起きる事はありません
10時間睡眠とかでも
途中でトイレに起きる
という事は
ほとんど無いんですけど・・・
一晩で
２回もトイレに行くなんて・・・
これは
夜間頻尿ではなく
過活動膀胱ってやつですかね？
それにしても
眠いです
今夜は
ご飯を作る気になれず
お弁当を買って来ました
お弁当を
サクッと食べて
お風呂に入って早く寝ようと
思っていたのですが・・・
どういう事か
今の時刻はAM1:00・・・
今日は
横になった途端に
眠れそうです
明日は休みだし
ゆっくり眠る事にします
では、また
2024.1.25 木曜日 晴れ
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