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お腹が・・・ 割れそうです・・・ 朝食は抜いて昼に食べたのは野菜スープだけ そして昼食後に何気に見始めたエルピスにハマってしまいました TVer便利ですね！ 見始めたら止まらなくなりました 9話...

以前仕事でお世話になった方から軽井沢のお土産を頂きました それはドレッシング！ さすが！僕の好みを分かってらっしゃる！嬉しくなりますね！ という事で今日のお昼はパスタとサラダ！ レタスを洗い水を切ってサラダ...

仕事を終えて17:00 には職場を出ました いつもなら真っ直ぐ帰宅して食事の支度をするところ 今日は外で食事をしてから帰る事にしました 残業の日は外食する事も多いですが定時帰宅で外食は殆どありません 今日食べたのは...

肌に炎症が・・・ これは免疫力低下が原因かも・・・ 最近　寝不足続きだし・・・食事も雑な感じだし・・・ その可能性は高そうです そう言えば前に一度帯状疱疹に罹った事があるけどその時も不規則な生活が続いて免疫力が下が...

朝6:00アラームの音で目覚める 昨日寝たのは2:00過ぎ・・・ 4時間も眠れていない トイレを済ませ再びベッドの中へ・・・ 眠るつもりは無い 横になって少し身体を休ませたいだけだ 雨の音で目が覚める ...

何となくテンションが上がらない 落ち込んでいる訳では無いけど低空で安定走行って感じ 落ち着いた状態とも言えるけどあまり楽しくは無い 旅行に行ったり買い物をして無理にギアを上げる事も出来るけどその手の行動は結果として大抵は...

キャベツは買った卵も買った 豚バラも買った そしてオタフクのお好み焼き粉も買った そう 今夜はお好み焼きです！ お好み焼きに必要な食材を全て買い物カゴに入れてレジへ向かいました その途中に焼き芋...

我が家の庭には５本の木が植えてあります アオダモ・ヤマボウシ・マルバノキコハウチワカエデ・イロハモミジ いずれも落葉樹なので季節ごとに違う景色を見せてくれます 今は緑が映える季節僕の一番好きな季節です 昼間はこんな...

そんなこんなでマッサージを受けて来ました 月に一度のご褒美です 静かな環境音楽とアロマの香りゆっくりと流れる時間の中で癒されて来ました施術を担当してくださる方とも仲良くなったので月一の会話も楽しみなんですよねぇ〜 後半に...

今日は午後出勤 お昼ご飯は出勤途中にあるお弁当屋さんで購入しました アゲラー本舗　からあげ屋の唐揚げ弁当L（唐揚げ４個) この店は唐揚げの種類を選べます 僕のチョイスは塩・醤油・カレー・バジル 美味しいんです...