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10月も半ばに入ったのに30度近い気温で湿度も丁度良い絶好の洗濯日和です！ そんな洗濯日和に車を走らせて僕が向かったのはコインランドリー こんな天気の良い日になのに結構お客さんが居るんですね・・・ 駐車場に着いて...

スポーツの秋 身体を動かすのに良い季節になりましたね！ 日頃の運動不足を解消しようと先ずはストレッチから始める事にしました ヨガマットを敷いて身体をほぐしていきます 実は10年くらい前一時的ですが空手を習っ...

週末です 今週はあまり料理をしなかったのでじゃがいも・人参・玉ねぎなど食材が余っていました てな訳で久しぶりにシチューを作る事にしました 具材はじゃがいも・人参・玉ねぎ鳥（ささみ）・キノコ・ブロッコリー ...

想定通りの残業 職場を出たのは21:00過ぎ 昨日までは夕食は かつや か 山田うどん にしようかなぁ〜なんて思っていたのですが通勤途中で見た日高屋のタンメンの広告に心奪われましたなんでだろう・・・ 特別タンメン好きでも...

急に寒くなりましたね夜寝る時に毛布が欲しくなりました 今日の仕事は午前中で終わりです 早く帰ってしまってあった毛布にダニ取り掃除機をかけて出来れば天日干ししたいと思っていました 家に着いて簡単な食事を済ませ少しだけとソフ...

ズルっ・・・ ずれ落ちた頭を上げて意識を取り戻します どうも還暦独身独り身のおじさんです お風呂に入っていたらいつの間にか眠っていたようです 突然足が上がり頭は下がり身体はバク転の方向にずれ落ちていました ハ...

仕事を終えて職場を出たのは20:00過ぎ 帰り道に最近出来た外食チェーンで食べて帰ろうとして思い出しました 「ぬか漬けが待ってる・・・」 そうでした昨日漬けたキュウリと人参が冷蔵庫のぬか床で待っています これがぬか...

今日は午後から仕事です ゆっくり起きてまったり過ごしてから少し早めの昼食を取りました 作ったのはいつものラタトゥイユパスタ（グルテンフリー）とコーヒー 美味しい！ 食事の後洗い物を済ませてキッチンを片付けて...

朝から水回りの掃除その後各部屋を掃除して植物に水を与えてと生活環境を整えました 排水口は10日ぶりの掃除このくらい間が開くと滑り出すんですよねぇ・・・ やっぱり週１で掃除するのがベストかな そうそう コーヒードリッ...

そんなこんなで週末です てな訳で冷蔵庫に残っている食材を使い切りました 冷凍餃子とお弁当用のおかずとぬか漬けこれで冷蔵室・野菜室・冷凍庫がほぼ空になりました明日は食材を調達して作り置きのおかずを作ります そうそう...