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秋分の日を過ぎてこれからはだんだん日も短くなって寒い冬へと向かって行きます ここ数日で朝晩の時間は冷え込むことも増えました 今ままでのように短パン・Tシャツという訳にも行かなくなりそうです という事で長袖の部屋着を出すこ...

秋分の日ですね 昼と夜の長さがほぼ等しくなる時期そして祖先を敬い亡くなった人々をしのぶ日です 仏壇に生花とお団子とおはぎをお供えして お寺に行ってお墓をキレイに掃除して来ました家に帰って来てからは水回りの掃除です ...

そんなこんなで銀行口座を解約して来ました 家計管理を始めてから管理しやすいように銀行口座を少なくしていました使う銀行も都市銀行や地方銀行よりネット銀行の方が家計管理し易いと言う事でここ数年銀行口座の整理をしていました ゆうちょ...

いや〜過ごしやすい 日中の気温は27度　湿度は50％で爽やかな風が吹いていました 『暑さ寒さも彼岸まで』とはよく言ったものです これぞ『秋』って感じですこの感じで9月から11月くらいまで続いて欲しいものです 9月は...

いや〜涼しい・・・ 夜は上着を羽織らないと寒いくらいでした 一気に季節が進んだ感じです 「一雨一度」と言いますが昨日の大雨で5度くらい下がった感じです 「大雨五度」・・・ そして今日の天気もぐずついて夕方から...

そんなこんなで早速ノンフライヤーを使いました押入れに仕舞われたノンちゃんを久しぶりにキッチンにセットします 今日焼くのは鶏肉近所の肉屋さんに行って唐揚げ用の肉を揚げる前の状態で売ってもらいました 唐揚げ用の肉を...

そんなこんなで髪を切りました 大体２ヶ月に1度のペースです この店の美容師さんがわりと健康に気を使う方で食生活の事など色々と教えてもらっています グルテンフリー生活もこの美容師さんの影響で始めました 髪を切ってもら...

健康診査の結果を受け止めて二日目です まだまだ健康への意識は高い！ そんな本日の夕食がこちら 炊いたご飯椎茸・榎茸・舞茸・しめじのお味噌汁手羽先・サバ缶（水煮）・納豆ナス・ピーマン・人参の焼き浸しきゅうりのぬか漬...

そんなこんなで特定健康診査結果通知表を受け取って来ました 結果は・・・ LDL-コレステロールヘモグロビンAlc血清クレアチニン値eGFR以上の数値が若干ですが基準値から外れていました ヘモグロビンAlc以外は昨年の検査...

今日は月曜日 いつものように水回りの掃除をしました キッチン・洗面台・お風呂・トイレ 週一で掃除をしていれば水回りの排水口はそれほど汚れません 二週開くと汚れが目立ってきて一月も放置...